Järn 25 mg (Järnbisglycinat) med C-vitamin

Varför järnbisglycinat

Järn i kosttillskott finns i flera olika kemiska former, och formen påverkar både hur mycket kroppen faktiskt tar upp och hur skonsamt det är mot magen. De vanligaste, billigaste formerna – järnsulfat och järnfumarat – är oorganiska salter som kroppen har relativt svårt att tillgodogöra sig, och som ofta ger biverkningar som förstoppning, illamående och magont.

Järnbisglycinat är istället en chelaterad form, där järnjonen är bunden till två molekyler av aminosyran glycin. Den här bindningen gör att järnet till stor del tas upp genom en annan väg i tarmen än vanligt oorganiskt järn, vilket dels ökar upptaget, dels gör att mindre järn blir kvar oabsorberat i tarmen där det annars kan orsaka irritation. Studier som jämfört bisglycinat med konventionella järnsalter har visat på tydligt högre biotillgänglighet för bisglycinat-formen.

Järn bidrar till normal kognitiv funktion, normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin, normal syretransport i kroppen, normal energiomsättning, immunsystemets normala funktion, samt till att minska trötthet och utmattning. Järn har även en roll i processen för celldelning.

Varför vi tillsatt C-vitamin

C-vitamin ökar upptaget av järn, vilket är anledningen till att det ofta kombineras med järntillskott – kroppen tar helt enkelt upp mer av järnet när C-vitamin finns med samtidigt. C-vitamin bidrar även till immunsystemets normala funktion och till att minska trötthet och utmattning.

Vem kan behöva extra järn?

Järnbehovet varierar mellan olika grupper beroende på ålder, kön och livssituation, bland annat på grund av menstruation, graviditet eller kost med lågt köttinnehåll. Vid frågor om ditt personliga järnbehov, rådgör med läkare eller dietist – ett blodprov är det enda sättet att veta säkert om du faktiskt har låga järnnivåer.

Varför välja oss

• Järn i form av bisglycinat – skonsamt mot magen och med hög biotillgänglighet.
• Kombinerat med C-vitamin för bättre upptag.
• Tillverkad i Kanada i en GMP-certifierad anläggning.
• Tredjepartstestad för styrka och renhet.
• Vegetabiliska kapslar.